Desarmando las reglas que nunca cuestionamos.
Descubre la verdadFrases que crecimos escuchando...
Decide si la situación es normal o machismo normalizado.
“Durante años pensé que expresar emociones era debilidad.”
“Aprendí que pedir ayuda no me hace menos hombre.”
“Nos enseñaron a callar lo que sentimos.”
Son conductas aprendidas que presionan a los hombres a ocultar emociones, demostrar poder constantemente o rechazar todo lo considerado “femenino”.
Muchos hombres sienten que deben cumplir expectativas imposibles: ser fuertes, exitosos y emocionalmente resistentes todo el tiempo.
Hablar sobre emociones, ansiedad o tristeza no es debilidad. La salud mental también importa.
Muchas conductas machistas se mantienen porque otros hombres las normalizan o las convierten en bromas.